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ビリーズブートキャンプ

2007/05/05 21:04:36 | ひとりごと | コメント:0件

もともと軍隊で実践されていた短期間で体を絞り込むための
トレーニング方法をダイエットに応用したプログラム。

ビリー・ブランクスが7日間で効果を最大限に発揮する
エクササイズだけを完全収録したのが、

ビリーズブートキャンプ です。




詳しくは下記にて^^





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